Ból ucha w samolocie: przydatne porady, jak mu zapobiec

Połykanie i manewr Valsalvy

Żucie gumy do żucia lub ssanie cukierka podczas faz zmian ciśnienia zachęca do częstego połykania, które otwiera trąbkę Eustachiego i wyrównuje ucho środkowe. Gdy to nie wystarczy, manewr Valsalvy - zamkniętie nosa i ust oraz łagodne wydychanie - bardziej bezpośrednio przywraca równowagę ciśnienia; wykonuj go delikatnie, nigdy z nadmierną siłą.

Zatyczki do uszu z regulatorem ciśnienia

Zatyczki do uszu z filtrem zaprojektowane do latania, takie jak te z serii EarPlanes, zawierają regulator ceramiczny, który stopniowo spowalnia zmianę ciśnienia postrzeganą przez błonę bębenkową, w przeciwieństwie do zwykłych zatyczek, które jedynie izolują od hałasu; niektóre modele redukują również hałas kabiny o około 20 decybeli.

Przeziębienie, zator i dzieci

Osoby latające z przeziębieniem lub zatorem powinny używać rozpylacza odświeżającego około trzydzieści minut przed startem, ponieważ te warunki znacznie zwiększają ryzyko intensywnego bólu i w poważnych przypadkach barotrawmy. Małe dzieci, które nie potrafią połykać na polecenie, czerpią korzyści z butelki, smoczka lub łyka wody podanego dokładnie podczas faz wznoszenia się i zniżania.

Dotyczy to obu faz lotu: połykaj aktywnie nie tylko podczas startu, ale także podczas całego zniżania, gdy dyskomfort pojawia się równie często.