Lista kontrolna na ostatnie minuty przed wyjściem z domu

Media domowe

Światła, kuchenki i krany powinny być sprawdzane w ustalonym porządku, zawsze identycznie, aby nie trzeba było myśleć dwa razy ani wracać myślą do pytania, czy to zostało zrobione. Ci, którzy mają kocioł lub elektryczny podgrzewacz wody, mogą zdecydować, czy wyłączyć je lub obniżyć na dni nieobecności, w zależności od wskazań ich instalacji.

Przedmioty niezbędne i dokumenty

Dokumenty, portfel, klucze do domu i telefon powinny być zebrane wieczorem poprzedniego dnia w jednym miejscu, tak aby w momencie wyjścia pozostało już tylko ich zabranie, a nie szukanie ich po całym domu. Gdy podróżuje się w grupie lub z rodziną, poproszenie każdej osoby o potwierdzenie, że osobiście dokonała tej kontroli, unika odkrycia zapomnienia już w samochodzie lub taksówce.

Bezpieczeństwo domu

Zamknięte okna, włączony alarm, jeśli jest obecny, i prawidłowo zablokowane drzwi to ostatnie trzy kontrole przed wyjściem, po których następuje szybki rzut oka na całe mieszkanie, które, choć prozaiczne, daje spokój wyjścia bez resztek wątpliwości. Dla tych, którzy muszą jeszcze zorganizować transport na lotnisko, warto też sprawdzić ostatnie kontrole transportu przed wyjazdem na lotnisko.

Najskuteczniejszym sposobem na zautomatyzowanie tej sekwencji jest robienie jej zawsze w tej samej kolejności, za każdym razem, bez zmiany: to powtórzenie, a nie wysiłek koncentracji, eliminuje najczęstsze źródło lęku w ostatniej chwili.